Dobogókő

Megfázás, influenza

Az ősz sokak számára szinte menetrendszerűen együtt jár a hurutos betegségekkel, elsősorban a megfázással és az influenzával.

Pedig nem törvényszerű, hogy így legyen. 

Gyógyteát fogyasszunk.
Ilyenkor fontos a folyadékbevitel

Immunrendszerünk megerősítésével, megfelelő életmóddal és táplálkozással rengeteget tehetünk azért, hogy elkerüljük a légúti megbetegedéseket. Ha ez mégsem sikerül, akkor is sokféle módon enyhíthetjük a tüneteket, gyorsíthatjuk a gyógyulást. Az egyszerű náthával különösebben nem kell törődni, vé­ lik általában az emberek. Az esetleges szövődmények miatt mégis komolyan kell vennünk, hiszen a gyulladásos folyamat az orrüreg nyálkahártyájáról átterjedhet a homloküregre, a garatra, a középfülre vagy a szemre. A náthát és az influenzát egyaránt vírus okozza, amely több százféle változatban felbukkanva, igencsak megnehezíti a védekezést. Néha még azt sem egyszerű eldönteni, hogy egyszerű megfázásról vagy influenzáról van szó. Mindenesetre megkönnyíti az eligazodást, hogy a nátha tünetei (orrfolyás, tüsszögés, torokfájás) többnyire fokozatosan alakulnak ki és enyhébbek, mint az influenzáé (gyorsan felszökő láz, erős fáradtság, fej- és izomfájdalom). Az utóbbi betegség hosszabb ideig tart, és gyakori szövődménye a hörghurut, illetve a tüdőgyulladás.

Biológiai óránk

 Az ember biológiai órája 24 óra alatt jár körbe egyszer, szemben a kismutatóval, mely egy nap két kört ír le.

A nyugati irodalom is ismeri a bioritmusokat, de a keleti gyógyításban kiemelt szerepet játszanak. A bioritmus keleti felfogására épül az óra.

Tizenkét működési terület követi egymást két óránként; ez ad ki egy huszonnégy órás teljes ciklust. Menjünk végig ezeken a területeken. 23 órától hajnali egy óráig „uralkodik" az epehólyag.

Ez szorosan összefügg a máj működési területével, amely egytől háromig a legaktívabb. Sokunknak vannak alvászavarai; felébredünk hajnalban; bizonytalan, diffúz fájdalmak jelentkezhetnek, de az okát nem tudjuk. Ilyen esetekben az óra figyelmünket az epe-máj működési zavarai felé fordítja; lehet, hogy epekő okozza a panaszokat, de lehet, hogy a késői nehéz vacsora, vagy nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztását jelzi a gyötrődő, kínlódó máj és epeműködésünk.

A másnapi frissesség titka tehát a korai fekvés. Hajnali 3 és 5 óra között, a tüdő működési területének maximuma idején a leggyakoribb az asztmás roham, a fulladás, a köhögés. (Ide tartozik a légcső, az orr, a mandulák is. Mindezek együtt biztosítják a megfelelő légcserét.) Ilyen esetre tartson ágya mellett egy pohár mézes vizet, s ébredés után kezdje ezzel a napot!

Öttől hétig a vastagbél a legaktívabb, ez a székletürítés optimális ideje. A belek tisztán tartása nagyon fontos az egészség megőrzésének érdekében: ebben is nagy segítséget nyújt Önnek a Szűztea.

Hét után az üres gyomor jelez, amely kilenc óráig emészt a legjobban, majd kilenc órakor a lép és a hasnyálmirigy következik. Mindkettő szempontjából fontos a gazdag reggeli, különösen cukorbetegek számára. A mondás úgy tartja: „reggelizzen, mint a király". Reggelije legyen meleg folyadékban, fehérjében, energiában gazdag – a gyomor meridián a meleget kedveli. Ilyenkor különösen jó hatású a Gyomortea és a Gyomor Meridián kapszula.